Pesquisa aponta que o açúcar piora acne

Você que pensou que só chocolates e alimentos gordurosos davam espinhas se enganaram, porq8ue segundo uma pesquisa feita por entendedores do assunto o consumo de açúcar pode piorar a situação da acne, isso porque o índice glicêmico dos alimentos a base de açúcar é alto, que quando ingerido rapidamente acontece um nível maio de glicose no sangue, liberando um excedente fluxo de insulina e outros hormônios que segundo alguns cientistas são responsáveis por estimular a produção de óleo causando a inflamação as pela, ou seja acne. Os experimentos para chegar a esse resultado forma feitos em mais de 50 homens de 15 a 25 anos com, onde se formaram dois grupos, que foram tratados com uma alimentação diferenciada, enquanto um grupo seguia uma dieta com alimentos hiperglicêmicos o outro grupo se alimentava de alimentos ricos em proteínas, ao final do experimento concluiu-se que as pessoas que se alimentaram de alimentos composto por açúcar, pioraram no que diz respeito a acne. Pois bem se você quer tem uma pele com menos acne reduza o consumo e controle os açúcares.